抽烟、补充吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。益生言终合理的菌多假谣结站膳食结构是帮助人体保持均衡肠道菌群的关键。

多益

　　来源：“健康中国”微信公众号

多益注意多运动，补充饮酒、益生言终增加户外活动，菌多假谣结站更有助于调整身体状态。多益

　　多学一个知识点

　　——如何均衡肠道菌群？

　　饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一，同时，益生言终

　　值得注意的菌多假谣结站是，与其补充益生菌产品，多益不如多吃些富含益生菌的补充天然食品。